跑步时出现髋关节疼痛，很有可能是由于肌肉或者韧带拉伤所导致的，一般需要适当的休息5-7天，可以给予髋关节按摩、针灸、艾灸等方式来缓解，也可以减少髋关节的活动，让肌肉和韧带得到充分的休息。如果上述方案并无效果时，且患者年龄较大，有长时间服药或者吃激素，大量饮酒的病史时，可以让患者行股骨头的核磁共振检查，判断有无股骨头坏死。如果股骨头分期较轻的情况下，可以适当的限制髋关节活动，口服髋关节活血药物来治疗。如果骨头磨损较重，无法保守治疗时，可以采用手术治疗，进行人工置换髋关节。