如果发现乳房内有硬块，并且按着有点疼痛，应该进行乳腺彩色超声的检查，进一步明确诊断或者是鉴别诊断，再选择治疗方案。常见的是乳腺纤维腺瘤，在青年人发生的比较多，会表现为光滑的包块，可以有轻度的触痛，超声检查也会提示有包膜完整的肿物。如果病变比较小，也不需要特殊的处理暂时观察，必要的情况下可以选择手术切除，解决病人疼痛的问题。也有一些病人是由于乳腺增生所导致的，会有明显的疼痛性的包块，超声会提示有乳腺腺体回声不均匀，甚至还会有豹纹征的改变。乳腺增生也是一种良性病，属于内分泌失调所导致的，轻度的可以选择理疗的方法，进行局部的热敷，能够减轻症状。