怀孕期间出现脱发严重，最好空腹去正规医院检查一下血常规、肝肾功能、甲状腺功能、微量元素。甲状腺功能异常、贫血或者肝肾功能的异常都会导致出现脱发，同时怀孕期间休息不佳、情绪紧张、焦虑，也容易导致脱发。如果每天的脱发量超过100根，考虑属于病理性的脱发，建议及时的给予纠正，平时均衡营养，多进食新鲜的蔬菜、水果，补充各种优质蛋白、干果等，保证优质的睡眠。同时还需要适当的进行体育锻炼，晒太阳，都有助于毛发的生长，减少脱发，还需要注意洗发水选择弱酸性至中性的洗发水，避免使用碱性过强的洗发水，洗头水温不要过高，避免过度的清洗。