手被篮球砸伤后弯曲疼痛，如无肌腱断裂，可按照以下几种方法进行治疗：
第一、局部制动，用指夹板将手部或患肢固定于无疼痛姿势，每日坚持患肢抬高，远离心脏水平，有利于静脉及淋巴回流，消除局部肿胀及疼痛症状。
第二、局部进行间断性冰敷治疗，每次30分钟，每日6-8次，可以消除局部肿胀，避免肿胀发展导致疼痛症状。3-5天后可以改为热敷治疗，能够加速局部血液循环，促进残余肿胀消退，减轻局部炎症反应。
第三、口服活血化瘀类中成药物，如草乌甲素片、盘龙七片、虎力散胶囊等，能够加速局部肿胀消退并缓解疼痛症状。经过以上几种方法进行综合治疗后，局部疼痛可在一周左右获得明显缓解。