腹泻的时候尽可能不要选择吃虾，最好是选择清淡饮食。
虾里面虽然含有人体所需要的矿物质，比如丰富的蛋白质、铁元素、钙元素，但是本身就属于寒凉的食物，如果在腹泻期间吃的比较多，会增加肠胃不适，更加会导致脾胃虚寒，让腹泻的情况变得更加严重，也会导致一系列的消化不良症状，并不建议选择食用。
如果真的想吃虾，需要注重饮食的搭配，可以和燕麦、韭菜、枸杞或者豆腐一起吃，但不应该和浓茶、百合、西红柿、南瓜、菜花一起吃，否则就可能会导致身体明显的不适，甚至还可能会造成中毒的症状，所以腹泻的人群本身就应该注意饮食。