如果脚背上出现小骨头样突出，大多是因为足部出现滑膜囊肿，由于其质地较硬，触摸时会感觉像骨性凸起。还可能是外伤导致足骨脱位而出现骨性突出畸形，可能是由于足部骨质增生而出现突起。如果突起处没有疼痛的感觉，患者仅需要定期复查即可，不必立即就进行治疗。如果出现疼痛的症状，而且突起比较明显，建议患者到医院进行检查，最好对足部拍个片子，查看足部骨骼情况，确定病因，然后根据检查的结果制定相应的治疗方案。如果病情比较严重，最好进行手术治疗，手术过后一定要注意休息，而且要进行相应的制动，避免在平时生活中过度运动，以免导致病情加重。