跑步痔疮消失了在临床上是完全可能的，特别是对于静脉曲张性痔疮，由于是局部的静脉曲张导致，而且也会伴有局部淤血状态，跑步可以加速全身的血液循环，减轻局部的淤血，缓解痔疮。另外痔疮患者除了多加强体育锻炼外，还应注意自身的饮食，避免辛辣、刺激性的食物，避免饮酒，多吃蔬菜、水果，多饮水，保持大便的软化和通畅，防止便秘。平时还应避免久坐、久蹲、久站以及负重远行，避免熬夜、劳累等，多做提肛锻炼，防止痔疮以及延缓痔疮的发展。