9个月的宝宝可以吃火龙果，这个年龄的宝宝已经添加辅食，而且大多数的辅食都已经可以吃了。火龙果含有大量的维生素C，可以增加抵抗力、减少感冒的机会，火龙果还可以有效改善便秘的情况，有通肠润便的作用。但是吃火龙果时要注意，要保持适量，不能多吃，如果吃得过多反而容易导致腹泻。　　另外吃火龙果以后，有时大便会呈红色，很多家长误以为出现血便，所以一旦出现这种情况，可以暂停吃火龙果，如果大便能够恢复正常颜色，就是正常的现象，家长不要过于紧张。