食物吃进去多久消化
2023-06-12 20:20:15收听:33491
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食物吃进去多久消化
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多数食物吃进去大约四个小时左右能完全消化,食物的种类包括的比较多,如维生素、钙、镁等矿物质,还有水分,直接在人体胃肠道之内被吸收,所以这些物体是不需要被消化的。另外,淀粉之类的食物从进入口腔的那一刻起,就已经在口腔开始消化,经过消化和吸收的时间大约不超过六个小时。
部分患者在饮食上喜欢摄入蛋白质含量较多的食物,这些食物分解起来相对要慢很多。饮食上经常吃蛋白质等食物,大约需要6-8个小时才能完全的消化和吸收,所以这些人会比较扛饿。除此以外,如果经常进食脂肪类的食物,尤其是油炸食物或动物脂肪,这些食物消化的时间也会比较长,多数需要八个小时以上的时间才能被完全消化。
部分患者在饮食上喜欢摄入蛋白质含量较多的食物,这些食物分解起来相对要慢很多。饮食上经常吃蛋白质等食物,大约需要6-8个小时才能完全的消化和吸收,所以这些人会比较扛饿。除此以外,如果经常进食脂肪类的食物,尤其是油炸食物或动物脂肪,这些食物消化的时间也会比较长,多数需要八个小时以上的时间才能被完全消化。
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