女性在月经期出现月经颜色发黑，可以吃活血化瘀类的中药或中成药，如益母草颗粒，或者是益母草煎汤喝，或者是益母草膏、乌鸡白凤丸口服均可。如果平时痛经是因宫寒引起，也可以吃艾附暖宫丸，或者是喝红糖水，可以起到温宫逐瘀的作用，使月经血颜色变为红色。
女性在月经期在生活方面还需要做到一些注意，如在月经期要注意适当的多休息，保持心情愉快。在月经期间要禁止吃生冷、辛辣、刺激性的食物，禁止剧烈运动，还要注意保持外阴的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换卫生护垫。