韧带伤了，如果为轻度损伤，可以自动长好。如果为撕裂，则不能自动长好，需要进行治疗，具体情况如下：
第一、韧带轻度损伤：未发生完全性断裂，经过及时休息，能够使韧带逐渐恢复。
第二、韧带完全性断裂：只靠休息不能使韧带完全恢复，还需要进行手术治疗。在手术之前需要检查核磁共振，确认韧带损伤的情况和具体部位。一般在急性期可以直接缝合韧带，如果是慢性期，则不能缝合，需要进行韧带重建，恢复韧带的完整性，保证关节稳定。
韧带发生损伤后，要及时进行检查，由骨科门诊医生确认韧带损伤程度，根据不同的程度来选择相应的治疗方法，才可以使症状得到改善。