易受惊吓通常与个人的性格、情绪因素有密切关系，人格的敏感、谨慎、内向的性格这样的情况人受到外界刺激，在短时间内引起剧烈的情绪波动，甚至导致害怕、紧张。外界刺激对于其他人来讲有可能平常，但是对于这一类人就可以导致惊吓。综合起来说，人容易受到惊吓与外界的刺激防御过度，有一定的关系。
在儿童时期由于情志不健全，则容易受到外界的刺激造成惊吓反应。另外成人期精神心理方面的疾病，例如焦虑症中的恐惧障碍、恐怖症等等，都可以导致人容易受到惊吓的这种情况出现。人容易受到惊吓主要以心理调节为主，并且应当避免类似的刺激。