2岁半宝宝多吃什么好

2023-02-02 02:23

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两岁半的宝宝正好处于生长发育期,活动量也比较多,但宝宝的饮食应该选择含铁、锌、钙多一些的食物,因为孩子的生长发育需要这些微量元素的补充,就可以让他晚上睡觉时出汗少一点。
如果食物中多吃甜食,不爱吃菜,饮食不均衡,造成孩子的钙和锌缺乏后,晚上睡觉就容易出汗,时间长了就影响孩子的生长发育。所以,这方面还得给孩子查微量元素,缺什么给补一点,出汗少一点,出汗多就是丢失体内的精华,对孩子的生长发育不利。

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