在日常生活中经常会有想睡觉的状态，身体也出现疲乏，甚至影响工作与学习，产生的原因也比较多。如果是女性出现此类现象大多与以下原因有关：
一、睡眠不足是导致女性产生疲乏、想睡觉的直接原因，平时要注意合理安排时间，保持充足的睡眠，睡前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠。
二、抑郁症，如果女性患有抑郁症也会造成疲乏、想睡觉的状态，要及时调节心态，也可以咨询较好的心理医生缓解抑郁症状或者配合药物治疗。
三、体质差、缺乏锻炼。此类患者大多因为精神不振，没有精气神，可以多参加社交活动。