皮肤蜡黄、暗沉，一般考虑是缺乏相关的维生素，要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，来补充维生素、矿物质，提高自身抗氧化的能力。平时也一定要多饮水，多饮水能够有效的促进排毒，可以缓解皮肤蜡黄、暗沉的表现。
此外也要进一步的检查身体机能是否出现了相关异常，特别是肝脏是否有出现相关的异常。因为肝脏主要是代谢黑色素以及雌激素，如果肝脏出现异常，会导致代谢异常，从而出现相应的皮肤蜡黄、暗沉现象。需要对肝脏进行养肝、护肝以及进一步的调理，治疗相关的疾病，才能缓解皮肤的异常。