如果天天大便特别稀，考虑存在消化不良的状态，一般跟肠道菌群失调等原因或者是平时喜欢吃寒凉的食物有关系，正常人的大便应该成形，大便不成形从中医角度考虑是由脾胃虚弱等原因导致。
所以治疗上可以用中西医结合的办法来调理，比如可以选择用参苓白术散或者是人参健脾丸，都可以起到改变大便稀的作用，而且可以有效的调节大便的情况。也可以选择用益生菌，来增加肠道内的益生菌含量，也可以缓解这种大便比较稀的状态。
平时注意适当的吃碳水化合物含量高的食物，然后再吃瘦肉、鸡蛋等蛋白含量较高的食物，保障饮食的多样化。