近视的影响因素及预防有哪些

2023-05-07 18:44

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近视的影响因素有很多,目前主要是以遗传性因素和环境性因素为主。遗传性因素就是父母或者爷爷、奶奶、姥姥、姥爷有近视,子女的患近视的风险会增加。
环境因素主要是与户外活动以及用眼的习惯,特别是饮食可能都有关系。并且近视的预防因素也与这些影响因素有关系。
预防近视主要是通过增加户外活动时间,保证每天两小时的户外活动,可以有效降低近视的发病率。此外,减少近距离用眼时间、良好的用眼习惯也可以降低近视的发病率,并且可以降低近视的度数进展。
合理的饮食,降低高脂肪、高糖类的摄入,也可以控制近视,并且延缓近视度数的增长。

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