三十岁的男性性生活的频次，一般一周2-3次即为正常，但是个别男性如果体质较差，性生活的频次可能会有所减少，一周一次或两周一次，可以通过中医中药进行调理，应用补肾、疏肝、活血的药物，能够提高男性性生活的质量。
在临床中经常使用的药物，包括有右归胶囊、强肾片或复方玄驹胶囊，除了中成药以外，可以结合患者的体质、舌苔、脉象，给予中草药进行调理，能够提高男性性生活的质量，使男性保持健康的生活状态。