尿酸高运动是否能降下来

2023-01-29 23:36 收听:96599

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首先要了解一下尿酸升高的原因,一方面是饮食中摄入嘌呤含量比较高的食物,主要是贝壳类、动物内脏、啤酒、高糖饮料等,这部分原因是在尿酸升高的30%左右,剩下的70%由于体内的嘌呤代谢的一些关键酶水平有问题,也会导致尿酸水平的升高,所以从原因来看我们就可以知道,尿酸高的患者,运动是不能降尿酸的。那么应该怎么降低尿酸呢?首先应该控制饮食,不要吃前面说到的那些嘌呤含量高的食物,其次应适当口服一些降尿酸的药物,比如说苯溴马隆、别嘌呤醇,另外也可以多喝点苏打水,这个可以碱化尿液促进尿酸排出体外,达到一个降低尿酸水平的作用。

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