无痛人工流产选择怀孕40-50天的时间是最好的时期，但是也需要到医院做B超检查宫腔内有妊娠囊的情况下才能进行手术操作，这个时间妊娠囊相对比较小，胚胎还没有形成，做流产对身体的损害性小、恢复快。手术之后一个月需要多休息、适当活动，不要剧烈运动、性生活，饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，多吃富含蛋白质的食物可有助于身体体质的恢复。一个月之后来正常月经，可以到医院做B超检查子宫恢复的情况。