舒筋活络的方法，具体如下：
1、可以采用内服或外用中药的方法，包括桑寄生、伸筋草、千年健、川芎、当归等。
2、中医的推拿以及针灸，也有一定舒筋活络的效果，可以很好的放松肌肉，改善局部的循环代谢。
3、平常可以做一些功能锻炼，比如五禽戏、太极拳、八段锦等，都是很好的作用。
在治疗锻炼的同时，还要注意不要久坐，也不要受风着凉，避免经络不通的症状加重。经络不畅通，气血的运行就容易发生障碍，会导致关节肌肉的屈伸不利、疼痛、麻木等症状。
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舒筋活络的中药有很多，比如说有威灵仙、伸筋草、细辛，还有木瓜、千年健、杜仲、狗脊等，这些中药都具有舒筋活络的作用。针对于关节疼痛、关节活动不利，以及长时间的风湿、类风湿等疾病所...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/02 收听(11900)
"舒经活络丸是一个中成药，主要是具有祛风祛湿、舒心活络的功效，可以用于股关节风痛，也可以用于腰膝酸痛。这个药物推荐是用温开水，也可以用姜汤送服，对于孕妇这个药物是禁止使用的。如...
陈頔│北京医院
2023/09/14 收听(56284)
"舒筋活络丸可以祛风除湿、舒筋活络，中医上用于骨节风痛、腰膝酸痛，它成分当中含有桂枝、五加皮、威灵仙、羌活等多味中药材。这是一个甲类的非处方药，可以在药师的指导下在药店购买，但...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/09/25 收听(64802)
舒筋活络健腰丸是一类中成药，主要成分是五加皮、威灵仙、豨莶草、胆南星、川穹、独活、桂枝、木瓜、当归、牛膝、地枫皮，是黑褐色的大蜜丸，气微香味辛，微苦。主要作用是用于祛风去湿、舒...
马葵芬│浙江大学医学院附属第一医院
2023/07/17 收听(65646)
在哺乳期间可以使用舒筋活络油，但是在使用的过程中一定要更加谨慎，具体需要听从医生的指导，避免盲目使用。哺乳期比较特殊，需要通过乳汁喂养小宝宝，此时使用舒筋活络油之后就可以顺着皮...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/19 收听(58550)
"舒筋活络健腰丸主要由五加皮、威灵仙、羌活、胆南星、川芎、独活、桂枝、木瓜、当归以及牛膝等中药组成，是临床上常用的中成药，具有祛风散寒、舒经活络、止痛的功效。中医认为该药物可以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/11 收听(69742)
"舒筋草具有祛风除湿、舒筋活血、明目、解毒的功效和作用。当身体患有风湿性关节疼痛、腰肌劳损、跌打损伤、女性月经不调、盗汗或者结膜炎、夜盲症、皮肤出现水火烫伤、疮疡肿毒以及身体患...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/01/27 收听(54590)
"舒筋草的功效与作用主要是清热凉血、解毒消肿、平肝散结，还有治疗跌打损伤的作用，出现咽喉肿痛、牙龈炎等上火的情况，可以遵医嘱服用舒筋草来降火，从而缓解不适的症状。出现肺热咯血的...
冯辉│解放军第309医院
2023/09/18 收听(58004)
"舒筋通络的膏药临床常用的有伤湿止痛膏、关节止痛膏、麝香壮骨膏，具体如下：1、伤湿止痛膏有祛风湿、活血、止痛的作用，临床多用于风湿性关节炎、肌肉疼痛、关节肿痛者。2、关节止痛膏...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2023/04/29 收听(42976)
"舒筋草是一种中药，最好通过煎汤的方式口服，每次小于30克。也可以应用舒筋草泡酒，口服可以治疗一些疾病。舒筋草可以祛风除湿、舒筋活血，还可以明目解毒，主要治疗风湿性疾病，特别像...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/17 收听(22730)
"舒筋丸属于中成药，具有祛风除湿、舒筋活血的功效，用于治疗风寒湿痹、四肢麻木、筋骨疼痛、行步艰难。它是由可以散风通络、消肿止痛的马钱子粉、羌活、独活、防风、地枫皮、木瓜，温通经...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/18 收听(20464)
01:42
伸筋活络丸是口服的中成药，具有舒筋活络、祛风除湿、温经止痛的功效，所以在中医上有一定的应用。这个药的使用一定要在医院，经过医生规范的诊疗，最好是在中医师的辨病、辨证基础上...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/08/07 播放（27747）
01:57
舒筋胶囊是具有祛风除湿、舒筋止痛作用的中成药，主要用于治疗风寒湿痹，即风湿性关节炎、类风湿性关节炎等筋骨类的疾病，所造成的关节疼痛、麻木、屈伸不利、行走艰难等。舒筋胶囊的...
金锐│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/29 播放（68570）
"舒筋健腰丸是比较熟悉的一种中成药，其主要功效是补肝益肾、强筋健骨、活络止痛等。对于腰膝酸软、风湿性关节炎的患者，舒筋健腰丸是一种效果不错的药物。通过大量的临床证据表明，舒筋健...
赵丽媛│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/10 收听(87172)
"舒筋丸通常需要使用较长时间，初次用药的患者用药1-2周左右可见效，其后可就诊，根据病情的变化决定是否需要调整用药。舒筋丸作为慢病治疗用药，治疗的风寒湿痹也属于难治性的病症。舒...
张碧华│北京医院
2023/06/20 收听(51896)
"筋痛舒胶囊是一种中成药，具有活血化瘀，消肿止痛的功效，可以在临床用于治疗跌打损伤或者患有骨质增生、骨关节炎、风湿性关节炎等疾病引起的关节疼痛，可改善关节疼痛的症状，促进局部血...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/05/11 收听(88788)
舒筋丸是一个中成药，主要成分是马钱子粉、麻黄、独活、羌活、桂枝等等多味中药构成的复方制剂。舒筋丸主要是用于祛风除湿、舒筋活血，就像这个名字一样，用于风寒湿痹、四肢麻木，还有筋骨...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/12/01 收听(19186)
"舒筋通络胶囊具有补肝益肾、活血舒筋的功效，用于治疗颈椎病，属于肝肾阴虚、气滞血瘀证，症见头晕、头痛、胀痛或刺痛、耳聋、耳鸣、颈项僵直，还有颈、肩、背疼痛，以及肢体麻木、倦怠、...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/29 收听(23670)
"腱鞘舒筋贴是一种保健外用产品，并非临床能够起到治疗作用的药品，但是对腱鞘所产生的慢性、急性炎症，还是可以起到一定的消炎止痛作用。这种产品的主要功效就是消炎止痛，还有轻微的活血...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/08 收听(33038)
活血舒筋膏是由大黄、红花、羌活、独活、续断、乳香、没药，以及川乌、草乌、血竭、伸筋草、透骨草、五加皮、海桐皮、威灵仙、骨碎补组成的外用膏剂，具有活血化瘀、祛风止痛的作用。膝关节...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/02 收听(67068)
