怎么戒掉宝宝抱着睡觉

2023-06-12 22:33

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宝宝要求抱着睡觉是非常常见的一种现象,可以采取一些措施帮助孩子自己独立睡眠。
第一、睡觉前不要过分逗孩子,不要过分刺激孩子,要让孩子有一个安静舒缓的环境,不要过分吵闹。
第二、及时发现宝宝的睡意,如果宝宝出现打哈欠、烦躁等情况,这个时候说明是宝宝想睡觉了,要及时哄宝宝睡觉。
第三、固定宝宝睡眠的时间,每天到了固定的点可以按照步骤暗示宝宝睡觉,比如先洗澡,然后喝奶,然后再听点音乐,这些步骤做完宝宝可能就该睡着了。
第四、保证睡眠环境的舒适,确保房间定时通风,温度、湿度合适。
第五、让宝宝有睡眠前的仪式感,比如在宝宝睡眠之前拉上窗帘,关上门窗,这个时候孩子可能就会意识到该睡觉了。

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