臀部出现酸疼比较常见，引发原因也比较多，多可能由于以下原因导致：一、日常生活中长时间的久坐，以及长期的坐在硬板凳上，局部长期被挤压摩擦，就会导致臀部发生一些劳损，诱发出现臀部的酸疼。二、由于臀中肌或者是臀大肌发生了陈旧性的损伤，而诱发患者出现酸痛。三、腰椎间盘突出压迫坐骨神经也会诱发酸痛，梨状肌综合征也会诱发臀部出现酸痛。建议日常生活中避免长时间的久坐，可以适当在凳子上面放一个比较柔软的垫子，从而起到缓冲作用。