来月经的时候头疼怎么回事

2023-11-22 08:48

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经期头痛是体内激素水平紊乱造成的,月经前后血清中雌二醇浓度降低,颅内外血管对某些因素更敏感,导致血管张力变化引发头痛。
月经过后血清中雌二醇浓度恢复正常,头痛便可缓解消失,经期头痛严重时会导致恶心、呕吐,必要时可服用止痛药,经期头痛与生活、工作压力过大也有关,压力大会影响睡眠质量,让大脑处于紧张状态,大脑得不到充足的修养就会出现疼痛。
如经期不注意饮食,饮用过多咖啡、浓茶、酒精类饮料也会导致血管扩张,引起经期头痛,出现经期头痛后要注意休息,避免剧烈运动,多食用富含钙和维生素D的食物,比如牛奶、新鲜的水果、蔬菜等。

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