胆囊切除手术后多久可以运动
2023-07-25 16:55:26收听:113015
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胆囊切除手术后多久可以运动
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胆囊切除手术后,通常两周左右就可以开始运动。因为目前胆囊切除都是做腹腔镜微创手术,切口非常小,恢复非常快,两周左右就可以开始运动。当然,刚开始要选择一些强度比较低、短时间内的运动,早期运动能够促进切口愈合,加快身体的恢复,对机体非常有利,并不需要静养,而是需要动起来,促进血液循环、提高免疫力、改善代谢,才能更有效的恢复,故刚开始可以以快走为主。
当然,也要根据每个人的情况判定。如果在快走以后出现身体不舒服,可适当推迟进行活动的时间。部分人体质比较好,就可以提前运动。根据自己耐受的情况,适当增加锻炼的强度和时间,在一个月后可以增加一些中等体力的运动。
当然,也要根据每个人的情况判定。如果在快走以后出现身体不舒服,可适当推迟进行活动的时间。部分人体质比较好,就可以提前运动。根据自己耐受的情况,适当增加锻炼的强度和时间,在一个月后可以增加一些中等体力的运动。
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