硒酵母片可以经常吃吗

2023-06-28 02:56

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如果不是硒缺乏,硒酵母不建议长期使用。硒是身体里面特殊的酶,叫谷氨酰胺氧化酶,和身体细胞膜的完整性,和清除自由基以及免疫功能密切相关。这个酶很重要,但是工作需要硒来辅助。如果硒缺乏,对氧化应激以及清除自由基和免疫功能造成的影响。对硒的治疗或补充,出现了硒缺乏才使用硒。另外,过去有一种病叫克山病,主要在黑龙江出现,研究人员发现克山病人的血液和头发里面的硒含量很少。通过补硒能够预防和治疗这种疾病,因此硒和克山病密切相关。
现在临床很少通过检测硒元素或者血,或者头发里的硒来判断是否存在硒缺乏。如果不是诊断了克山病,没必要长期服用硒酵母。有研究发现,如果甲亢合并轻度的甲状腺突眼,服用硒有对于症状的缓解作用,可以在医生的指导下短期使用。桥本甲状腺炎食用硒以后,对于抗体降低也有一定的帮助。但是同时也发现,桥本甲状腺炎即使把抗体降下来,对甲状腺功能的保护没有太大的作用,因此硒酵母不建议经常食用。

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