对于手指灵活度的训练，分为手脑配合训练和手指外伤后的训练，以及普通生活的训练。手脑配合训练一般适用于脑梗塞疾病后遗症期，这时手和胳膊以及腿都可能有不灵活的情况，可以进行拧螺丝、扣衣扣、放木塞，从简单到复杂，训练手指的灵活度。对于普通人的训练，可以进行精细活动，手指屈伸以及轮替活动、转圈按摩，都可以训练手指的灵活度。手指外伤后的训练可以进行蜡疗，进行弹力带拉伸，在正规医师的指导下，可以进行手指各关节以及肌肉的康复训练。