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对心脏有好处的蔬菜包括芹菜、洋葱、白菜、菠菜、小白菜、马铃薯、莴笋、西兰花、菜花、竹笋、西葫芦等。这些蔬菜富含维生素、矿物质，且低脂、低糖，符合心脏病患者对饮食的要求。尤...
范书英│中日友好医院
2023/11/22 播放（58782）
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较多新鲜蔬菜、水果对心血管系统均有好处，如绿叶或其他颜色叶子类蔬菜，包括芹菜、普通白菜以及西红柿、青椒等，均含有丰富维生素，对人体生长发育、生理功能的维持以及心脏能量代谢...
周恒│武汉大学人民医院
2023/08/09 播放（79774）
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对心脏好的蔬菜，有青菜、洋葱、苦瓜、大白菜、菠菜、油菜、西红柿、黄瓜、白萝卜、胡萝卜、西兰花、菜花等。中国人的饮食，盐、油、淀粉类等物质偏多。要做到对心脏好的饮食，具体如...
范书英│中日友好医院
2023/01/02 播放（80870）
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蔬菜对于一些心脏病患者还是非常有利，含有绿叶的蔬菜对人体都非常健康，因为蔬菜含有大量维生素、植物性纤维。所以，吃蔬菜的患者，对于降低血脂、降低血压都有很好的疗效。从降低血...
刘巍│北京积水潭医院
2023/06/06 播放（29573）
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适当的多吃一些蔬菜，有着很好的润肠通便的好处，因为蔬菜当中富含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时蔬菜当中的膳食纤维，还能够机械性的刺激肠道蠕动，促进粪便...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（27585）
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适当地吃蔬菜对身体有一定的好处，主要分析如下： 1、润肠通便：适当吃蔬菜有很好的润肠通便的好处，因为蔬菜当中一般都含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（28811）
"甘蓝、南瓜、山药、扁豆等蔬菜对胃都有好处。甘蓝是生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质，吃甘蓝不仅能够补充人体所需要的营养物质，同时还能够改善食欲、...
周毅│湖北省中医院
2023/09/19 收听(30058)
"没有什么特殊的蔬菜，甲减患者吃了能够对治疗有帮助，对病情起到缓解的作用。甲减患者各类蔬菜都可以交替使用，包括绿叶菜、根茎类的菜，能够更好的营养均衡，生活质量也更高。甲状腺功能...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 收听(97632)
对肝好的蔬菜有很多，如菠菜、芦笋、蘑菇、芹菜、筒蒿、苦瓜、芥菜、百合、胡萝卜、苋菜、海带、西红柿、冬瓜、黄瓜、胡桃菜、白萝卜等，都可以都对肝有好处。另外，还可以适当吃草莓、离子...
杨丽萍│山西省中医院
2023/10/16 收听(36024)
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建议血糖高的患者多吃蔬菜，尤其是含糖量较低的绿叶蔬菜。蔬菜相对于其他食物而言，升糖指数更低，还含有更多的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，尤其是有利于餐后血糖的控制，还...
卜石│中日友好医院
2023/09/26 播放（89052）
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临床上并不存在四种蔬菜对癌症有好处的说法，因为蔬菜本身并不会杀死癌症的细胞，但吃蔬菜对病人的身体状态有好处。并不是只有四种蔬菜对癌症有好处，各种蔬菜只要病人吃了没有明显不...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2024/04/29 播放（40004）
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目前通过营养学研究、植物学研究、临床研究并没有发现大蒜对心脏有明显获益作用，没有明确证据显示大蒜可以治疗心脏疾病，目前还无法通过食补和食疗治愈心脏病。冠心病或心功能不全、...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/01/15 播放（43486）
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目前，营养学、植物学和药理学研究发现对心脏最有好处的食物是蔬菜、水果和粗粮，一定要倡导低盐、低脂的饮食，具体如下： 1、对于心脏，若长期摄入较高的盐分，可能会...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/04/29 播放（36234）
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并非吃什么东西对心脏有好处，而是尽可能调整饮食结构，改善生活习惯。目前冠心病越来越年轻化，随着生活水平的提升，人们摄入过多的油脂类食物或者高盐类食物、高尿酸食物饮食，导致...
谢雄伟│惠州市中心人民医院
2023/05/22 播放（73386）
适当的有氧运动对心脏是有好处的，有氧运动的方式有快步行走、慢跑、游泳、太极拳、五禽戏、弹力带、瑜伽等。如果是有心脏病的人，建议进行运动之前进行心肺运动评估。心肺评估可以确切的找...
马妹花│邯郸市第一医院
2023/07/09 收听(24740)
"有研究发现，在对心脏有益的食物中核桃排在了首位。此外，对心脏有益的食物还有全麦、燕麦、糙米、扁豆以及洋葱、蒜头、菇类和茄子等。对心脏有好处的水果有这些：1、苹果。苹果它富含纤...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/06/25 收听(32966)
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葡萄干主要的营养成分是糖分、蛋白、维生素、矿物质等，葡萄干对心脏的好处，有保护血管、抗氧化、提供能量、减轻心脏负担等，具体如下： 1、提供能量：葡萄干的含糖量...
范书英│中日友好医院
2023/11/09 播放（48780）
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走路对心脏有较多益处，尤其是快走如果达到有氧运动的目标心率，可起到锻炼心肺功能的作用，提高心脏收缩力，改善心脏负荷。对于存在心脏病高危因素的人群，走路可降低患心脏病风险系...
李琳│中日友好医院
2023/02/10 播放（98936）
"戒烟对心脏的好处：第一、吸烟是冠心病的重要危险因素，吸烟者冠心病的病死率比不吸烟者高2-6倍，因而戒烟对于冠心病的患者可以使得急性冠脉事件的危险明显降低，甚至接近于不吸烟者的...
童春堂│聊城市第二人民医院
2023/04/22 收听(76524)
"三七是一种多年生的植物，属于人参类的植物，一般又叫田七以及田三七等，主要产于云南和广西等地，是一种偏温的中药材，具有活血化瘀，消肿止痛，滋补强壮等作用。三七在治疗心血管方面，...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/10/21 收听(52444)
