腰扭伤最好不要喝酒，具体原因如下：
第一、急性的腰扭伤病人会有严重的肿胀和疼痛，如果饮酒会使血管扩张，肌肉内出血增多，导致肿胀和疼痛症状进一步加重，不利于组织修复。如果发生了腰部的骨折，如横突骨折和椎体骨折，饮酒将会造成严重的不良后果。
第二、腰部扭伤后如果饮酒，可以使病人出现严重的消化系统功能障碍，如腹泻，病人会有营养吸收不良的现象发生。腰部损伤组织由于缺乏营养，修复速度也会明显减慢，病人恢复周期会相应延长。
因此腰扭伤病人最好不要喝酒，待损伤完全恢复后再饮酒，才不会对损伤部位造成影响。