胎动是指胎儿在宫腔以内活动，孕妇可以在腹部感知到这种活动，对胎儿在宫腔以内的情况进行判断，是孕妇自我监测胎儿是否缺氧最简便、有效的方法。
一般来说，可以以某个小时来数胎动，也可以数一段时间以内的胎动，一小时以内胎动次数为2-5次左右比较正常，如果胎儿连续性的活动属于一次胎动。
如果胎动在某一个小时以内存在异常情况，例如增多或减少，可以继续再数一个小时胎动。
如果连续2-3个小时以内胎动不正常，就要引起重视，需要继续观察。如果超过12小时以上胎动仍然不正常，必须要住院观察或来医院检查。