经期头痛头晕是怎么回事

2023-03-05 08:54

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经期头痛头晕还是身体的体质造成的,根据发病的原因可以考虑是寒凝的体质、还是气虚、血虚等等,一般来说是气血不足,然后加上感受了风寒,血脉凝滞聚到经期的时候身体会有大量的血液流出,身体气血亏虚更明显。这时候再加上一些休息不好或者神经精神的紧张,头痛的症状、头晕的症状也都是容易出现的。如果说要避免的话,一定要合理的饮食,适当的休充足的休息睡眠,适当的运动,还有保持愉悦的心情,尽量的避免经期头痛、头晕的症状的发生。另外要营养的均衡,一定不能说为了减肥或者什么然后吃的东西过于偏、过于精细、过于少,这样的话也会引起这样的症状的。

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