大便干燥怎么办

2023-12-11 09:54

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大便干燥是指大便中的水分含量少,大便干结不易于排出体外导致便秘、便血等症状,致使代谢废物不能从体内排出。有效解决大便干结的方法是大量饮水,增加肠内容物的含水量使大便稀软。可以食用大量富含纤维素的瓜果蔬菜或富含膳食纤维的药物,纤维素可以促进肠道蠕动,也可以吸附大量的代谢废物,适量补充益生菌,可以维持肠道菌群平衡减少肠道毒素产生,缓解肠道炎症和水肿,可以产生相关菌群代谢产物改善人体代谢水平。还可以口服石蜡油等肠道润滑剂。

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