荨麻疹属于过敏刺激因素导致的过敏性疾病，对于这种情况大多数伴随强烈的瘙痒。既然是过敏性疾病，在饮食方面有很多需要注意的。容易导致过敏的食物不能吃，比如常见的有鱼、虾等海鲜、蚕蛹等异种蛋白，都是很常见的引起过敏的物质。坚果、牛奶等都是需要注意的，辛辣刺激食物避免食用，最好能够做食物日记，如果每次荨麻疹发作前都吃了同一种食物，这种食物就不能吃。也可以查过敏原，过敏的东西避免就可以。还要注意休息、避免熬夜等行为，免疫力降低也会导致荨麻疹反复发作。