人工流产手术之后饮食方面多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鸡汤、鱼汤、蛋白粉，这样可以保证充足的营养。
由于手术之后运动比较少，胃肠道的蠕动功能相对减弱，多吃一些富含有纤维素的食物，比如芹菜、菠菜、白菜，这样有利于促进肠道的蠕动，避免便秘，如果便秘也会影响子宫收缩。
多吃一些富含维生素的水果，可以增强体质。不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，这些食物有可能刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹泻的症状，就会影响子宫的收缩，影响身体恢复到正常。也不要喝酒，酒精有扩张血管的作用，有可能导致不规则阴道流血。