辨别小腿是不是肌肉腿的方法

男, 48岁 2023-01-22 22:26

病情描述:

辨别小腿是不是肌肉腿的方法

郑伟
郑伟副主任医师徐州医科大学附属医院

擅长: 骨科疾病的诊断及关节镜微创治疗,如复杂巨大肩袖撕裂、...

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辨别小腿是否是肌肉型腿的方法很简单,可以让下肢紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状,脂肪一般是在皮肤的下面,而人体的肌肉一般是附在骨骼上,放松人体的下肢,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪过多,这个方法如果在按摩腿部之后做最有效,因为此时僵硬的脂肪可以被软化,轻松就可以抓起来。建议平时加强肌肉锻炼,增加营养,减少下肢的脂肪。

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