腿抽筋是怎么回事女性

女, 29岁 2023-03-03 17:25

病情描述:

腿抽筋是怎么回事女性

郑伟
郑伟副主任医师徐州医科大学附属医院

擅长: 骨科疾病的诊断及关节镜微创治疗,如复杂巨大肩袖撕裂、...

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很多原因都会导致抽筋,缺钙是导致女性抽筋比较常见的一个原因,女性在怀孕的时候会导致钙流失,这个时候就会导致抽筋,可以及时的补充一些含钙量比较高的食物,比如芝麻酱,花生酱,牛奶和蛋类,如果效果不好,可以改用钙片,比如碳酸钙D3片。寒冷和剧烈的运动也会导致抽筋,需要避免这类情况,注意保暖,在运动前尽量热身,避免超负荷运动。

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