怎样预防脸一晒就红

2023-02-17 19:44

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脸一晒就红,在临床上称为晒斑、日光性皮炎或者日光红斑。其原因是因为日晒后正常的皮肤过度吸收了短波紫外线,形成了一种急性的炎症反应,在面部通常表现为红斑和水肿,严重的可以引起水疱和色素沉着。预防的措施主要包括经常参加室外活动,增加皮肤对日光的耐受力;中午时段日射比较强,尽量避免在户外活动,避免日光的暴晒;外出时应当做好防护,比如打伞,戴宽檐的帽子,穿长袖的衣服;如果在室外应当注意使用遮光剂,严重的光敏患者需要使用SPF30以上的高效遮光剂;同时要避免食用光感性的食物,比如香菜、芹菜、茴香、柠檬、野菊花、野生油菜、芥菜、木耳、香菇、甜菜、胡萝卜等等。这些植物中含有呋喃香豆素,是最常见的光敏物质,食用后可能会诱发或加重日光性皮炎。

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