枕头硬的好还是软的好

2023-08-17 07:54

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枕头单就软硬度来说,还是质地相对比较坚硬的材质枕头比较好,但是最好是枕头的形状可以变化,对于过于坚硬的枕头材质,例如,木制的枕头、瓷器枕头、砭石枕头等等类似的,对于头颈部的健康并不会有太多的益处。
首先,过于坚硬的枕头的形状变化度极小,人体在睡眠时会经常的变换睡姿,头部与床面的高度会经常改变,这就需要所使用的枕头的形状最好能产生适当的变化,能够足以让人体在睡觉时候随时调整。
如果枕头的材质过于柔软,对于颈部的托举力量就会过小,在睡眠时颈部就会发生变形,导致颈椎疾病的患者出现症状加重的表现,甚至于引发一些其他的疾病。
所以枕头的质地一定要软硬度适中,既能够有托举颈部的力量,让颈部保持正常的生理弯曲,又能够有一定的形状变化是最好的,例如荞麦皮枕头,黄豆枕头等等。

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