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糖尿病可以吃薏米吗
2023-05-11 09:40:09收听:-
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糖尿病可以吃薏米吗
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糖尿病的患者可以适当的吃薏米,对于糖尿病主食方面的控制,要以五谷杂粮为主,可以摄入苞米、玉米、薏米等等粗粮,这些五谷杂粮比精制的米饭、面包含糖量相对低。薏米富含多种维生素和微量元素,对于体内的膳食营养结构的平衡,也是一种有益的补充。薏米中富含大量的膳食纤维,对于润肠通便,缓解便秘,也有 很好的帮助和改善。以薏米代替大米饭进行补充,能够起到降糖、调理糖尿病的作用效果,所以糖尿病患者可以适当吃薏米。
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