有以下很多原因可以导致总感觉有尿，憋得难受：
1、生理原因，比如喝水比较多、天很冷或服用含有利尿剂的药物。吃了很多利尿的食物，如西瓜、梨，都会导致总感觉有尿憋得难受的症状；
2、肾脏本身的浓缩功能出现障碍，比如尿崩症、糖尿病等，患者会出现尿液增加，感觉有尿憋得难受；
3、很多人在精神紧张时会有感觉有尿憋得难受；
4、男性前列腺增生、前列腺炎，以及女性膀胱颈增生会导致膀胱内有尿潴留，不能排空膀胱，所以容易导致有尿憋得难受的症状，出现泌尿系感染时患者会有尿频、尿急、尿痛的症状，以及尿憋得难受的症状。