目前临床上新出的宫喜环和记忆环是比较好的节育环，首先避免原来致美环和吉妮环有可能会引起宫腔粘连，或者是子宫穿孔的可能性。其次避孕的效果比原来的节育环提高，节育环的避孕效果可以高达99.5%，所以建议用这两种节育环进行避孕。建议在月经干净3-7天之间且不同房的情况下，去医院先检查白带常规，白带常规正常的情况下才可以上节育环。节育环的有效期是15年，如果15年之后仍然需要避孕，可以更换新的节育环。另外建议上环以后一定要定期查环。