椎间盘突出出现腿麻木，考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的可能性最大，可以完善腰椎磁共振检查，准确判断腰椎间盘突出的节段以及突出的具体程度。绝大部分腰椎间盘突出先通过保守治疗，多数可以缓解。保守治疗的方法有尽量卧硬板床休息，可以选择牵引理疗，给予药物比如甲钴胺等营养神经。如果疼痛和麻木明显，考虑甘露醇和地塞米松等药物治疗。如果严重的椎间盘突出经过严格的保守治疗没有明显疗效，可以考虑手术治疗，选择微创的射频消融术等。平时避免反复弯腰、劳累、重体力劳动，有助于缓解腰椎间盘突出的症状。