足背腱鞘囊肿，在日常生活中需要注意的是：当足背出现囊肿，囊肿较小的时候需要制动，或者避免过度的活动和摩擦。在日常生活中，可以穿着宽松、舒适的鞋子，并使用软垫，以避免走路时的压迫和冲击。
如果囊肿较大，影响到行走活动，出现疼痛的时候，需要及时的就医治疗，可以口服非甾体抗炎药，针对疼痛进行对症处理。
如果囊肿较大，也可以挤压和压迫，但是，将它压碎以后需要持续的加压，否则囊肿会复发。也可以采用手术治疗，但是，手术治疗的时候，要避免损伤到肌腱和韧带组织。