足踝部的腱鞘囊肿是没有自愈的方法的，一旦足踝部生长出腱鞘囊肿，不经过治疗是没有办法自行愈合的，即使经过系统的正确的治疗，足踝部由于日常活动较多，腱鞘囊肿都容易再次复发，更何况是首次自愈基本上是不太可能的。对于足踝部的腱鞘囊肿，可以经过系统的治疗使其消失或消退，主要的方法可以采用保守治疗或者手术。如果囊肿较大，可以使用注射器将囊内容物抽取干净，并且注入药物促进囊壁粘连，适当加压包扎。另外，还可以选择手术切除治疗。