孕前准备有哪些

2019-01-14 11:50

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如果近期有怀孕的计划,在备孕期间,应该男女双方到专业的生殖保健机构做全面的体检,排除传染性疾病和遗传性疾病。另外,要规范生活,注意饮食,避免暴饮暴食,避免饮酒,吸烟以及有毒有放射性物质的接触。女性备孕期间,孕前3个月开始应该口服叶酸,一直口服到怀孕3个月就可以停止。口服叶酸可以有效的预防胎儿神经管畸形的发生,是优生优育的经典项目。男性也要注意不要熬夜,应该尽量的早睡早起,饮食上也要尽量清淡,保证营养丰富,身体健康即可。

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