产后腰痛针灸肯定是有效的。通过一些温热的针灸是有效的，而且针灸的效果还是非常好。在医院针灸，要让医生看一下，根据病人的情况来选择。比如只是腰痛或者伴随腰腿都疼痛的，针灸要辨证取穴，它没有一个固定的；比如腰痛，扎哪一个穴位就会好，这个是要辨证取穴，辨证取穴效果会更好一些。