感冒咳嗽可以适量吃做法清淡的鸡肉。感冒期间需尽量避免吃油腻的食物，但是清淡的鸡肉、鸡汤，有利于蛋白的摄入，这样有利于身体的恢复、营养的消化和吸收，帮助感冒痊愈。另外，也要注意适当保暖，避免着凉，尽量多吃些蔬菜水果，注意休息，不要吃辛辣刺激、过咸或过甜的食物。感冒是一种自限性疾病，一般5-7天即可痊愈，它和机体免疫功能低下有密切的关系。所以，平时要多注意运动，加强营养，多喝水，在不发烧的情况下补充维生素C。