血常规可以看出缺钙吗

2023-02-16 18:32

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血常规并不可以看出是否缺钙,是否缺钙主要看血电解质。通过血电解质可以检测到血钙离子水平,如果血钙离子水平偏低,通常提示人体处于缺钙状态。另外也可以进行骨密度的测定,如果骨密度提示人体处于低骨量或者骨质疏松,要注意钙元素的补充。
牛奶当中富含钙元素,所以在平时的饮食当中要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、虾,多喝牛奶。对于特殊时期,比如妊娠期间、哺乳期间,以及吸收比较差的老年人,可以额外进行钙元素的补充,通常建议选择碳酸钙。碳酸钙当中钙元素含量更加丰富,而且吸收较好。

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