治疗间歇性抑郁症有什么方法

2023-11-17 18:19

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间歇性抑郁症,可能是指经前期的情感障碍,还有季节性的抑郁症。治疗主要是有药物治疗、心理治疗还有自我调节的办法。药物治疗主要是使用抗抑郁剂,比如多塞平、阿米替林、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、舍曲林等。心理治疗主要是用认知行为疗法、精神分析、家庭和婚姻治疗等。主要是帮助患者去分析、了解他存在的负性认知,然后鼓励患者去表达、宣泄不良情绪,然后陪伴、理解、支持患者,激发患者的内在潜能,提高患者的自信心、自尊心。然后,自我调节的办法,就是让患者在间歇期去进行文娱活动,比如唱歌、跳舞、绘画,也可以去参加体育锻炼,比如慢跑、瑜伽、气功等,都可以延缓抑郁症症状的到来,或者减轻抑郁症状。

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