糯米与大米能够为机体提供丰富的能量，因为糯米与大米当中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而1g糖能够产生4000卡的热量，因此通过食用糯米与大米为机体提供充足的能量，在缓解疲劳、恢复体力方面有着积极的作用。
糯米与大米还能够健脾开胃，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，通过食用糯米与大米，利用其甘甜属性和脾健胃，提高机体消化能力的功效也会非常明显。
糯米与大米还能够滋阴，对于阴虚所导致的虚火上炎，有着很好的败火作用。
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糯米面当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而碳水化合物能够快速的为大脑的神经代谢提供能量，进而能够提高记忆力，缓解脑力劳动者容易产生的疲乏感、精神倦怠。糯米面当中的碳水化合物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/06 收听(13998)
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血糯米的功效与作用如下： 1、健脾开胃：从中医食疗的角度讲，血糯米入脾经和胃经，因此对于脾经、胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/03 播放（99056）
糯米普洱茶可以清火、消暑、减肥、降脂、宁心、安神，还可以润肠通便。每天服用糯米普洱茶可以对人体产生很大的作用，比如可以辅助治疗糖尿病所导致的口渴，还可以治疗大量脂肪在体内生成影...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/05 收听(28526)
大米的第一个功效是能够为机体提供能量，帮助机体恢复体力提高体质，尤其是对于生病后身体虚弱、饮食减少、身体乏力的人，如果适当的食用大米，通过补充能量，能够让身体变得更加的强壮。第...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/17 收听(14224)
生姜大米茶有着很好的散寒功效，对于风寒感冒所导致的头痛、头晕、手脚冰凉、周身不适，如果适当食用生姜大米茶，通过散寒而达到缓解风寒感冒症状的作用。生姜大米茶有着很好的祛除胃寒的功...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/09 收听(86598)
绿豆和大米一起用，也就是常喝的绿豆粥。绿豆粥本身可以清暑、解毒、止咳利尿，绿豆本身清暑、清热、解毒的效果就非常明显，本身绿豆性质就是寒凉的，所以解暑、解热，寒湿体质的人不适合单...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/20 收听(44210)
大米红豆粥有一定的安神补脑、促进睡眠的功效。对于心烦意乱、心慌气短、心神不宁、失眠多梦的人，适当的食用大米红豆粥，能够有很好的滋补心血、镇静安神、促进睡眠的功效。大米红豆粥还能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/08 收听(36480)
玉米和大米煮粥的功效是能够恢复体力、缓解疲劳，因为玉米和大米粥当中富含有丰富的碳水化合物，能够及时的为肌肉当中的糖原进行补充。对于体力劳动的人群，适当地食用玉米和大米煮粥补充丰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 收听(97032)
糯米桂圆粥有补气养血的功效，对于气血不足的人，如果适当的食用糯米桂圆粥，都能够通过其补气、滋阴、养血的作用，而达到缓解症状的功效。糯米桂圆粥还有益智补脑的功效，因为糯米桂圆粥当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/21 收听(52952)
"糯米香沱茶有着一定的预防和缓解便秘的功效，因为糯米香沱茶能够促进肠道的蠕动、调节肠道微生态，对于大便干燥、排便困难出现的便秘，如果适当的食用一些糯米香沱茶，可以通过调整肠道微...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/17 收听(91616)
南瓜糯米饼能够给人体补充营养物质，其中糯米还有丰富的蛋白质、脂肪，这些物质都能够促进消化液的分泌，促进胃肠道的蠕动，可以用于脾胃失调所致的食欲不振、消化不良等。南瓜含有粗纤维，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/14 收听(20322)
"菖蒲也叫白菖蒲，藏菖蒲。为天南星科多年生草本植物，菖蒲可以提取芳香油，有香气，是中国传统文化中可防疫驱邪的灵草。端午节有把菖蒲叶和艾捆在一起插于檐下的习俗，根茎可制作香料。菖...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/10/12 收听(33340)
"无花果功效与作用营养如下：1、无花果有润肺、止咳、化痰的功效，从中医食疗的角度上讲无花果入肺经，对于一些肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，患者适当的吃一些无花果滋补肺经有很好的润...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/16 收听(93470)
"鸡蛋壳作为我们常见的一种食材的残留，它具有着丰富的药用价值，比如鸡蛋壳碾成粉末，外敷可以治疗创伤，有消炎止痛的作用。其内表面有一层蛋膜，它也是一味中药，叫做凤凰衣，可以用来治...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/09/16 收听(74156)
猕猴桃具有非常丰富的功效和营养价值。猕猴桃的皮和果肉相接触的部分是果胶，它能够降低血中的胆固醇，预防心脑血管病。对于既往有心脑血管病、高脂血症、高胆固醇血症的人群，可以服用这一...
曲健│大庆市中医医院
2023/06/02 收听(90154)
"大米是平时经常食用的主食，可以做成米饭或熬米粥，炒大米是将大米炒黄，大米炒黄之后就具有一定的吸附作用，并且有一定的治疗效果，大米炒焦黄以后分解成了活性炭，可以吸附污垢，所以炒...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/07 收听(21196)
小米与大米都有着很好补充体力的功效，因为小米与大米当中都富含有丰富的碳水化合物，1g碳水化合物能够产生4000卡的热量。因此通过食用小米和大米为机体快速的补充能量，在恢复体力、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/08 收听(46026)
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及营养及各种营养素，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少...
陈禹│中日友好医院
2023/01/20 收听(23100)
"糯米的功效：1、可以和胃除烦、健脾益气，对于脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、心烦口渴、食欲不振、消化不良的人，适当食用糯米有很好的健脾胃、补益中气、和胃除烦的作用。2、可以止泻...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/04 收听(61856)
糯米入药有着很好的调和脾胃的功效，因为糯米味甘甜，从中医食疗的角度上来讲甘甜能够滋补脾胃，因此对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果糯米入药能够调和脾胃，进而发挥增进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/16 收听(85724)
